便秘怎么办，非常严重的，到医院看了也不管用，

多喝水，多吃粗纤维的食品，没事儿就按摩腹部（顺时针）

坚持早上空腹喝蜂蜜配着花粉的水，超级好使！汪氏的就有。

药解决不了问题的，吃饭注意下，早上起来喝杯蜂蜜水，菜里最好有芹菜，吃水果的话首选香蕉，平时多喝水，我姐姐就这么做的，气色也好多了，早日康复阿。

你应该多吃流食~!比如说粥一类的食物~!多吃水果多喝开水,水果香蕉比较对便秘效果比较好~~!

多喝水，生活要有规律，定时排便，喝点糙米茶有用

1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。