我早饭只吃寡煮的土豆,可不可以减肥?

劝君还是不要这样做哦!!!
据我所知,土豆里有很多的淀粉!!!长肉肉的哦...
而且这样对胃不好..
到时候没有减下来不说,倒把胃伤到了,那就得不偿失了....
建议还是用比较健康的方法,比如运动,跳舞,瑜伽等....

我以前参加过比赛，就是分体重级别的那种。
我28天减去了14斤
我这个还算安全的。
我队友，24小时，减去十斤
如果想了解，＋我QQ472092258
不过，很苦的
我那个队友，从体重计上下来去吃饭的时候，几乎都是我们教练喂的。

土豆淀粉重，最长肥，吃黄瓜吧。

会放很严重的屁~~