怎样索赔

在中国精神损失费往往没多少，要他们赔偿医疗费，以后因伤不能从事劳动的生活费，误工费，精神损失费就顺带吧。。。以为一旦精神损失费提太多的话，会引起法官反感的

精神损失费没有度量标准，只要合理想要多少都可以。
你说的脚骨折情况，直接耽误了你后期的工作，生活，5-10万还算合理吧。