谁能帮我把辣椒戒了？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:26:40
辣椒对我来说就像毒品一样让我离不开，每次吃饭没它我就吃不下去饭，现在上火上的厉害，头后面长了好多火芥子，去看医生，医生说不能吃辣椒了以后，这我也能想通。、
现在每次吃饭前我都告诫自己不要放辣椒，但一看到它我就忍不住挖两大勺放到自己碗里
我现在刚吃过饭，又没忍住吃了好多
我已经意识到了严重性
有谁能帮我摆脱它？？？？？？？？？？？

吃辣椒会得很多消化道疾病，比如胃癌，肠癌，十二指肠溃烂……
既然这么爱吃又想戒就这样：
1和家人一起住的话，叫他们配合你一下，也一起不要吃了。
2把家里所有的辣椒等都扔掉。
3如果你已经控制不住自己，“挖了两大勺”，就开始吃时不管要不要吃，都停下来，问自己：“不吃了，好吗？？”（就是在失去理智时把理智找回来！！这是我减肥的方法！！）
加油！！
祝搂主身体健康！！

如果自身的意志力不能控制的话,只能转移注意力了,比如吃芥末...也很刺激。应该能转移对辣椒的依赖,然后再转换另一种刺激性相对较差的食品..慢慢就戒掉了.

在自己吃饭的周围，不放 辣椒，
这样见不到，就不吃，

买东西时也不要买

来一次疯狂的吃辣椒，当你实在吃不下去的时候，就别吃了。这时你就会知道辣椒也不是很好，以后你每次想吃辣椒就会想起这次的经历。你就不会这么想吃了。

辣椒是很难戒~
我也是不吃辣不行得人
不过可以适量减少
比如一顿吃一勺
再有就是多吃败火得东西
多喝菊花茶和金银花露
多吃苦瓜

好恐怖,多吃糖,多吃酸(别放辣!) ...............

实在不行,那就谈场悲悲戚戚的恋爱把