老觉得困,浑身没力气,提不起精神.到底是哪出了问题?在线等.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 06:37:26
有很长段时间里晚上失眠睡不着觉,可能是想的太多,那会正面临毕业,压力太大了,可是在很长段时间里都是那样,老感觉困的很,没力气,对什么也提不起兴趣,整个人失去了以往的活力,没有精神,干什么都是.给我的工作带来很大影响.不知道到底是哪的问题?是身体问题还是心理问题.
我的工作很轻松,有段时间是8小时制,有段时间是倒班的.一天上半年.一点都不累.而且在工作之前就这样了.

造成你目前这些感觉的直接原因来源于心理状况,你现在的心理状况存在压抑,茫然,包括无所适从,似想非想,又似做非做,属于很正常的少年矛盾时期,这证明了你将会走像成熟。我所对你的忠告就是放松心情,以不变观万变,从中更深刻的学习。不管目前是否被琐事缠绕,还是无所事事中,都要把心平稳,顺其自然,该做就做,该吃就吃,该玩就玩,远离浮躁,远离胡思乱想,让自己着实起来。不久你将会进步,这应该是你一生一来第一次跨越式改变的机会。

屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可以托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而空,一时买不着,用风油精也行;你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神;

只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长,而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴,成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时,如果睡眠时间过长,就会使大脑皮层处于抑制的状态,你似乎怎么也睡不醒,反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼,春天的气温适宜,适合早起,并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。

我觉得是心理啦,俗话说的就是责任感还有没有在?
你对现在的工作很感兴趣么?你的工作目标是什么?实现了没有?你现在是否在为你的目标努力?

其实工作的时候很多时间就会有这种感觉,我自己就是觉得心理的目标出现了偏差了,挫折啦,打击啦,一下子整个人就懒懒的,调整一下,换个高点的目标,打起精神来学习一些新东西,那些感觉就会慢慢消失

一定是有什么心结没解开吧,管她呢,都过去了.
每天起床对着镜子说我今天表现会是最好的,今天没有什么可以影响得到我的好心情,坚持每天做一些对社会有利的事.对身边的人多一点微笑.

跟季节也有点关系,春困秋乏.我觉得二楼说的不错.你可以照上去做

可能长期工作疲劳过度,或有什么压力,见意你到医院做个全身检查