速学游泳基本功的问题~~~救助阿~~

找一个干净点的游泳池，在里面练习蹲到水底下找东西，蛮有用的
我学的时候就是这样。然后再让人陪你，你在水底试着打他的手（他的手要移位，并且幅度越来越大）慢慢你就会浮起来了
加油哦朋友

个人经验是自学比较快
我是初中时候4天学会的

其实有很多人都惧水，这是心理因素，很难克服。就和恐高的人一样，需要毅力才能克服。
建议找比较信任亲近的人陪同你去练习，这样可以缓解紧张的情绪。

问题很抽象， 你如果惧怕的话， 最好在游泳时找个人教教你。 要是憋气的话，光有理论没有多大用

一般培训班都是每天一个小时的时间，为期十五天间学会游泳。
我教过的很多学生都怕水，回家用洗脸盆接满水练习憋气吧，一天练习几次。关于漂浮要放松，刚来时拉着教练的手，不要使劲地拽着，试着慢慢放手，打消自己怕水的念头，才会体会到游泳的乐趣。

团体漂浮练习 蹬边滑行练习

我也教游泳的，一个星期才学会憋气那还得了。给你十分种，不管怎么样把你按在水里再说，怕水还怎么游，憋气和岸上憋气没有什么不一样的。要有勇气。几节课就学会了