本人有胃病史 请问如何养生呢？

你好，我是山东医学院的田龙，希望我可以帮到你，
我接触过很多胃疾的病人，你有三次胃出血的经历确实应该好好调理一下了，下面告诉你一个我常用的方法，在临床上很有效果。你可以试一下，好了给我个信（QQ：13256082）
适应症状：
胃涨，胃酸，胃疼，胃出血，

共需药品：

痢特灵52片，维生素B6 28片，维生素B1 24片。

用法用量：
前六天：痢特灵28片，VB6 28片。
第一天：四次，各2片/次。
第二天：三次，各2片/次。
第三天：四次，各2片/次。
第四天：三次，各1片/次。
第五天：二次，各1片/次。
第六天：一次，各1片/次。
后四天：痢特灵24片，VB1 24片
每天三次，各2片/次（四天同样）

说明：1.先后共服药10天，不能间断。
2.将一天时间平分，饭前服药，服药后多喝水。
3.服药期间可能全身发软，懒于行动，有时会发生后疼，属正 常现象，不必害怕。
4.服药期间切忌生冷干硬，油腻，葱、醋、辣子等有刺激的食物，一般吃面条，馒头，稀饭为宜。
5.服药期间如有其他疾病，切忌乱服其他药品，服药结束后饮食方面注意规律，注意保养。
6.如果效果不明显，请于次年春天服同样的药一次，可痊愈。

祝你早康复~~~~

虚不受补可不是虚弱就不能补，虚了不补会更加虚弱哦。况且脾肾都是宜补不宜泻的。你想改变状况必须健脾补肾。

要注意饮食习惯,三餐准时,适量!少吃难消化的食品!

空腹吃生花生米

多吃面食

多吃粥，少吃硬的或者对胃有刺激性的东西。