什么食物有助于消化

有助于消化的食物:
1 麦芽粉末可去胃部不适，每次三分之一茶匙，配水服用。
2 二杯海藻加上一杯白萝卜泥，搅拌均匀后以火熬炼，趁热服用。
3 金橘有强胃的功效，一日分5～10颗，以水煎后服用。
4 蒲公英可治便秘，最适用胃虚弱的人；取蒲公英的根15公克煎煮后，一日三次，饭后服用。
5 芦荟叶十公克，切碎后泡茶服用。具清热，通便之功用