最近大便很不正常,有时好几天不上,有时一天2、3次,并且量很少,并时常有便秘的感觉,请问什么原因?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 00:01:58
饮食和生活环境发生改变都会便密的!我以前两三年都是,要不就吃三黄片,过导片,吃到都不管用了就买泻叶每天泡来喝!但是哪天没时间就拉不出来超难受!医生指导我,以前最长时间一星期一次,现在每天一回!记好以下的,你也会改善的! 1每天早上起床空腹一杯温水,可以少加蜂蜜,2正常饮食,多吃苹果和梨还有蔬菜!吃过梨和开水容易拉肚子!3多喝酸奶!适量做运动! 便秘不是一天行成的,保持好心情,注意那些祝你早日改善
多喝水
过两天就好了
跟你饮食有关系,多吃些粗纤维的食物,瓜果,蔬菜,这样过几天就会调整过来,也可以试着空腹喝蜂蜜水,很有效的!还有适当的活动可以促进你的肠道蠕动