如何建立自信，不紧张不脸红？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 06:56:30
今天发货发错了，我老爸恨死我了，没跟我说话了，我害怕，最近越来越害怕，生怕他不理我，如果不理我的话，我这辈子铁定完蛋了，我要怎么做啊，另外我一见到一些熟悉的长辈就会脸红，而且是控制不住的脸红，我到底该怎么克服这种心里障碍啊？

我做过许多工作都以失败告终，在亲戚们的眼中都是个没用的人，我要如何改变这种情况？

在你周围里面有没有一个让你见了不脸的那么一个人？
有的话那就好办了，以后就尝试着吧所有的人都当作是那个人看看待，打招呼、交谈，你一定要这么做，豁出去吧，要不然你可真完蛋了。

告诉自己可以 没必要怕 用心理暗示 或者 和爸爸 好好的谈谈心 告诉他自己的想法