再胖 男朋友就不要我了 帮帮我吧

针对胖胖：少吃。
你的工作限定了你的运动量，所以只有管住自己的嘴喽。
多预备点水果，酸奶之类的，既美容又减肥。
针对眼睛：在桌上养几盆小的植物，仙人掌，绿萝啥的都成，吸收辐射的。
还有就是工作1.2个小时就出去逛逛，看看远处，或是用冷水唔唔眼睛，都可以缓解疲劳的。
瘦下来了自己也会开心的，是不是啊？
加油吧~~~~~

朋友, 我觉得什么意见是对的 什么意见是错的, 都看你自己想怎么做

象楼上说的, 少吃, 或许真的短时间可以让你瘦下来, 那是因为你

营养少了, 本来一个平衡的身体, 突然少了必需品, 就会慢慢失调, 特

别是女孩子, 少吃, 会影响月经不调,等等现象的出现, 体格变差等,

很明显这种方法不对, 还有现在很多减肥药, 我想你也知道, 这是浪费

钱,又有副作用的产品, 劝你别想, 一个真正想解决的办法不是没有, 我

也是做办公室的, 过完年, 一下胖了10多斤, 我是男的, 喜欢玩电脑,

所以坐的时间肯定比你多, 以前我很喜欢运动, 打篮球,跑步等, 后来因

为过年, 停止了运动, 加上家里的饮食比在外面好, 一下子就胖了, 这

说明了什么, 我想你也知道,健康的减肥, 唯一的只有运动, 不但可以增

强你的体格, 防御力, 体质, 精神, 也可以达到减肥, 当然不是说运动

越多越好, 凡是都要适度, 特别是前期, 需要少量, 时间长了可以增加

运动量, 这样才不会影响工作, 希望你可以, 当然还要吃些营养的食品,

特别是蔬菜类

天天不吃饭，吃面条等杂物，拉肚子。
不过胃要受点苦了。
这样，效果特别显著。
我每次，一个月可以瘦5斤。
不过，现在已经有胃病了。

每天运动半个小时，老这样坐不胖才怪累。。。

我和你一样，那个PP和腿自己都不敢看了555

咱俩工作环境差不多，大半是对著电脑坐著。可以利用周末