在腿上绑沙袋好不好

不好
绑那个东西意义不大
锻炼效果不好还给正常的生活制造麻烦!

如果想锻炼什么就去锻炼什么,不需要那个东西辅助

如果是为了锻炼腿部力量，增加腿部肌肉，粗点不是才能达到目的。肌肉练出来了当然会粗一点。
不过，只是带着不进行训练的话关系不大，也就没啥意义了
注意的是，学武的话，刚开始尽量不要带沙袋练习腿法，关节会受伤。

可以提高腿部力量，但如果练习腿法标准度容易走形

好
不过要坚持