我的爆发力很好，但是反应不是很快，怎么提高反应速度呢？

当时我练的时候教练是这么教我们的:一般来说即使是最远的跑道到发令员的距离也不是很远,看着他的手（如果你视力够的话),手一动就起跑,OK了.另外在“预备”口令响的时候后身不要抬太高，中心尽量前移，有要倒的感觉，控制好手的力度，撑地要快，蹬地迅速。完了。

主要是要集中注意力,可以从日常的小事做起,久而久之就水到渠成了

练练听与动同时做，看能不能做好！

首先，建议你听些摇滚的歌，可以锻炼你的神经感觉```
慢慢的你可以每天对着墙打平帮球，可以锻炼你的反应能力````这些还不行，那就是每天多观察身边的事物``

反正一切方法，只要你坚持多锻炼就行了-~-

心理问题而已