腰部受伤后还可以练腹肌吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:33:06
我的腰部腰肌老损，请问还能锻炼出腹肌吗？

可以练 不过你练腹肌的同时也要对腰背肌进行锻炼这样不容易复发 多休息也很重要。。

练是可以练，就是比较困难，危险度也高了些

你在家歇一段时间把，能啊。

先休息一段时间在练吧