吃啥食物长骨头

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 05:16:03

中老年人骨折了，吃啥能促进骨骼生长呢，最好提供食补方案，原料比较容易找到的，谢谢

骨头汤

医生说骨折的时候最好不要吃骨头汤，平时好了可以多吃点，可以多吃点钙片。喝牛奶。

骨头汤、牛奶等含钙比较高的食物

老话说的对，吃那补那，老年人最好是多喝点骨头汤（最好选用牛骨），吃点钙片！

骨头汤，烧的时候加些醋．有利于把钙熬出来

含钙的