请教大家关于生物钟的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:44:27
比如,一个人在中国,是按白天工作,晚上休息的生活方式,如果这个人到了美国,也是按照当地的时间,白天工作,晚上休息的生活方式,而中国和美国之间存在时差,请问:这个人的生物钟有没有改变?时差有没有影响这个人的生物钟?谢谢
那就是说,生物钟只是作了调整,而且没有实质的改变,生活节律都和以前的一样,对吗?

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。
有人把人体内的生物节律形象地比喻为“隐性时钟”。但这些并不是一成不变的。因为生物钟是内因外因综合总用的结果，所以，生物钟是可以调节的。
人体生物钟能决定人在一天内哪几个小时心情好。如果在人体生物钟仍处在睡眠阶段起床，即使已经睡了很长时间，仍然会感觉情绪不好；而即使两三天没睡觉的人，如果他的生物钟处在清醒期，那么他也会感觉情绪高涨。
但当时差这个外因，长期存在的话，必定需要生物钟通过调节，来适应这种相应的变化。

没有

有，说了有时差怎么会没有改变