康师傅3+2饼干一片多少热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 13:40:05
我查了很多资料都查不出它的热量。
很多种口味是不是都一样，青柠的一片是多少啊？一包净含量是125克。
苏打饼干和3+2是不一样的吧？
一片啊。。。。
额。。。。。
哪个精确一点额。。

这种饼干一袋是125克，一块大约是12.5克上下。根据3+2饼干营养成分表公示，每一百克热量为2078千焦，那么一块3+2饼干就是就是259.75千焦，约等于62大卡。

　　每消耗7700大卡，才减1公斤纯脂肪。女性，如果体重60公斤，中速走时（4.5公里／小时），走10分钟的能量消耗为4.31X10=43.1千卡
　　你这一块饼干进去，需要中速度步行15分钟才能消耗掉。

　　增加消耗，减少摄入才能瘦身。薯片、巧克力、奶油饼干、士力架，都属于能量密集食物，少吃为妙。

有一种名字就叫 【康师傅苏打饼干和3+2】所以是一样的。
口味不一样，净含量一样
每100g 热量：452卡
每片重量：14g 热量在32卡

452kal

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