减肥时。喝蒙牛纯牛奶好不好？

晚上喝牛奶睡觉会有安神的作用，应该不会长胖的，但是要注意喝低脂肪的牛奶，其实可以喝酸奶也很有营养啊，而且喝剩的用来敷脸，还可以改善皮肤哦

关键看你的减肥计划是什么样的~
但是喝奶是喝不胖的~ 而且喝全脂牛奶也不会让你浑身长肉 如果一点脂肪不摄入的话 最后的结果就是你瘦了 皮肤及其无光

好，要多喝，拉肚子减肥最快了

喝低脂的好一些

牛奶最好在早上喝,但不能空腹喝.要低脂肪的,不要喝多!~~

我怎么听说是 酸奶好啊