牛奶减肥!!

你好：减肥应该喝脱脂牛奶。

蒙牛的高钙低脂牛奶

谢谢楼上，不过每天工作很累，我要不吃又受不了，吃了又减不下！晕，还是把你的健康食谱打下来了

喝脱脂牛奶 但不要空腹喝 饮食要合理并不代表节食 减肥忌讳节食！~

我喝的是特伦述低脂牛奶
每毫升之有0.5~1.5的脂肪