腿上绑沙袋运动能长高吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 05:15:52
我现在16岁不高 只有160CM,我买了个5公斤的沙袋 我带着沙袋踢腿或打篮球能长高吗?
不行
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可能会阻碍骨骼的生长,给肌肉增加压力.
想长高的话可以试一下跳高运动或打篮球.
还有吃钙片也会有显著效果
沙袋只能增加你的弹跳力。想长高。多运动和补钙
不可以
沙袋可以增强你的弹跳力,可以让你跑得更快。
长高可以打篮球,多运动,补钙,喝牛奶
不会
张不张高不一定 但对锻炼身体有点好处的!