经常用一键恢复会8会对系统8好？

个人觉得不是一键恢复不好。
按我的经验觉得应该是你最原始的系统没有做好。
做完系统后，不要打开什么网站（防止病毒）。要把所有的XP补丁打上，安装最最新的工具软件（防止漏洞）。这样再做备份才比较安全。另外选择一个好的系统也是很关键的。个人推荐电脑公司特别版：
电脑公司特别版V8.0为迎接2008年的到来，特别制作。去掉以往电脑公司特别版的IE工具条、去除桌面铃声图标等不太受用户欢迎的几个地方，本次系统绝对干净、无毒、无恶意插件等，以此来回报长期对电脑公司支持的朋友！ XP补丁打到2008年2月份.
下载地址：
小路工作室：
http://www.wzlu.com/soft/15/2008/200802094608.html

做完一个好的系统后，你以后恢复起来就不会经常出现这样那样的问题了。

一键还原是不会伤盘的,你的系统卡是因为你装的东西太多了,而且最好不要安装的系统盘里面,还要定期的给硬盘做磁盘碎片整理,以提高你的硬盘的读写速度,再去下个优化大师用用,记得用他优化之前一定要对注册表备份噢!!
www.wopti.net
启动项不要太多,系统找不到那些,
是可能你把他的一些文件给误删了,他的镜像文件一般都在其他的盘里,可能被你当作没有的文件删了,
如果是这样的话你还是重装一下吧,
重装之后再弄个一键还原就行了

具体的楼上解答了

我只想说句：

来这里问技术问题就不要装什么非主流了。

我看着特烦，更别说那些70后.

可能还原到原来的那个状态就有问题