阳光对眼睛和身体有害吗？

阳光对眼睛有直接损害，适量的阳光照射对身体有利，暴晒则对身体有害。
阳光中的紫外线照射到眼睛会产生直接损害，适量的阳光对皮肤的直接照射能刺激皮肤合成维生素D，但暴晒会对皮肤产生致癌性伤害。

现在臭氧层大面积减少，天气晴朗的话，上午10点到下午4点不易晒太阳，紫外线会对皮肤和眼睛造成伤害，建议光线强的时候佩戴墨镜，涂抹防晒霜！
眼镜要有遮挡紫外线的褐色或深色眼镜，其它颜色或没有紫外防护功效的不但没好处还会更伤眼！可用紫外光或自外验钞机测试一下~

对眼睛有害