世界上真的有内功或气功存在吗？

我练习的是中华混元功，入门容易，但深入难。如果你有兴趣我可以指点你一下。不过说句实话，内功最好找师傅手把手的教，就算我肯教你也不一定能有什么作用。

有内功的 明朝一将军就曾达到一定火候 历史有记载
前几年看台湾的超级星期天 曾经请一个有内功的人去 SHE还去试了试 都被内功把手弹出去了 呵呵 气功本来就有啊 世界都知道的

气功是有的，主要作用是强身健体，也可以加强个人的意志力。我的理解是动功主要是强身，静功主要是锻炼人意志力。气功的原理是心身的交互作用，在心理学的角度上开有可能开发人的潜能。

有去武当

太极拳就可以!