菠菜油菜可以生吃吗？多吃绿色蔬菜对身体有好处，如果一个人每天吃太多蔬菜会有害处吗？

菠菜可以生吃，油菜绝对不行。
吃太多蔬菜，仿佛很少有人能够吃蔬菜吃出害处来
人体每天对蔬菜的需求量是非常大的。

当然可以，你看偷吃蔬菜的野猪活的多健康

一般不会有多大坏处，因为如果吃多了身体自然会有不想吃的冲动，到那时就不再强迫自己吃了

不怎么好。
蔬菜长在地里，会接触到很多脏东西。也会附着很多寄生虫的卵。这也是生蔬菜生水不能直接吃的原因。