燕麦片怎样喝好

当然不用洗了，燕麦片一遇见水，就黏糊糊的了，还怎么煮啊！！
你把燕麦片和牛奶都放在小锅里面煮开，就能吃了（多少根据你口味了，有的人就是喜欢吃跟米饭似的，那你就多放点燕麦，不过我个人是喜欢煮好之后，一半燕麦，一半牛奶）
虽然营养价值非常非常高，但吃多了很容易腻的，所以建议你一段时间，就换换牛奶的口味，比如换成核桃奶什么的！！！

不用洗
因为洗的话会把表面含纤维素最高的麸皮给洗掉．
我买的是包装的 免煮 开水一冲 几分钟后即可食用
价格也便宜 方便实惠．

1.把牛奶放到煲里面烧干,再把燕麦及少许糖放入.也可放鸡蛋
2.最好是用水冲一下,我家是吃打好包装的,就不会清洗的,不过我感觉都没有两样,它们的制作工艺应该是差不多,不同的是在销售及运输过程的变化.

建意不要买散称的,现在超市都是自选超市.谁都去看看,甚至有拿手抓的,再一个长时间与空气接触,也会有许多肉眼看不到的细菌的.
建意买西麦燕麦片,袋装的或是桶装的,我就在吃,觉得非常好,有时时间紧,就用微波炉煎个鸡蛋,然后烤几片面包片,不烤也行,再冲一杯燕麦片,丰富的早餐,非常有食欲,水温要高,不然要多泡一会才能吃,我用饮水机的水就是烧不开,也就70-80度左右,就得泡一会,不过还可以.还可以用奶锅煮一下,然后少放一点盐,放几片火腿,别提有多香了,可以切成丁放!