总是感觉很沉闷怎么办？

多项多做开心的事，多看看山和海，多呼吸新鲜空气，运用适合的呼吸频率和快速的动作来打破原有的意识焦点。

需要发泄。否则会憋坏的。时间长了更会在你内心发生质的变化，别轻易让这种变化发生。

不要把生活看得太完美就是了!痛苦会过去,快乐也会过去,人想更快乐还要经历多些痛苦以后才能体会到的!

多想想开心的事或人，，不要想太多了，，人生很短暂的！！！！！！！！！！！！！！！

我也是啊 长大了没新鲜事

自然一点