我现在的体重是120斤,请问我现在能做的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 17:28:54

现在可以看到市面上有好多减肥的方法,又麻烦又浪费时间,我的现身说法,就是每天要坚持两杯以上的绿茶,多玩呼啦圈,我身高162,以前117斤,坚持了两个月后就是94,现在我88,我现在还是在玩呼啦圈,有时间就玩,不要停下,看书呀,看电视呀都可以玩,腰那里的皮要转的红红的才好,一定有效

多吃水果,多喝开水,少吃主食

不吃晚饭,没天坚持喝8杯水,早上空腹喝一杯水,一杯酸奶,一个香蕉当早点
你有多高 阿

最好不要吃药
每天坚持骑车上下班
少吃多餐

每天坚持在跑步机上跑半小时

我现在的体重是120斤,请问我现在能做的 我现在身高185CM体重在200斤 谁能告诉我一个能有效的减肥方案，我的理想体重是140-150斤。 我是一个十七岁的男生,体重96斤,身高是168CM 现在在读高二,请问我还能长高吗???求求你们帮帮我吧! 我现在的身高是173 ,请问我的体重是多少为标准?即健康. 我现在已经是22岁了，体重是45公斤，请问我还能不能长高呢？我真的好希望我能在长高一点． 我现在的体重是136斤,我想快速减掉20斤.怎么做既快速,又健康呢? 我现在是165的身高，体重104，很想减到96，怎么能减到啊 我现在的体重是95公斤 身高172CM 请问怎么样可以减肥 我现在做的是 我今年25岁，18 岁我的体重是120，可是现在还是120，