怎样才能保持内心平静

不要被任何事情束缚 。你要坦荡的生活 尝试自然平静平和的生活 合理的膳食 适当的增加运动 听一些舒缓柔美的音乐。该过去的早已经过去 明天的太阳依然灿烂 相信你是勇敢坚强的！

不想烦恼的事情。做自己平时喜欢做的事情，还有就是听一些音乐。都可以很好的缓解内心的情绪。。或者出去逛街，到公园看看风景之类的。平时我就是这么解压的

找点事做，转移注意力