不知道如何对面中考和考试的失误

今天我们又一次月考了。社会加上了初一初二的内容，我不怎么熟悉，上课也没怎么认真听，（旁边的同学一直在讲话或者打牌，我自制力差总是不能专心听课），考试来不急很多大题目都没什么写过。最后是乱写写上去的。接下来英语的考试，英语本来对我来说很简单，可是我又没怎么看单词。结果很简单的单词填空就错了很很多。。

这次我知道自己考的很差，年级排名要下降很多。。我不知道怎么面对考试的失误。心里一直很纠结。。

我觉得自己的压力好大，老师家长都对我的期望很高。所以我对自己考试的分数要求也很高。但是自己不能管理自己，总是要贪玩。

我觉得自己是聪明的，我一般不怎么复习都能在班级考第一，年级的名次很比较前面。。

可是从初三起就不一样了，从年级30名下滑到150左右。。每次考试不是都很差，而是总有一门要拉分，比如我其他的分数都很高，科学考了110+（满分150）。而且拉分的科目总是不一样。。我很苦恼。

现在，我每次考试考完就害怕对答案，因为怕错。我不能正视自己的失败。我不知道该怎么办。。

（我不要复制来的答案。如果答案好，我会加分的。）

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