一般日常生活中，我们大概可以从日常膳食中获取多少mg的钙？

中国居民膳食指南 推荐量18岁以上800毫克，但50岁以上的老年人要增加到1000毫克；孕妇：孕中期1000毫克、孕晚期1200毫克、乳母1200毫克；初生婴儿--6个月300毫克、7到12个月400毫克、1岁以后600、4岁以后800、11岁之后1000。人体需要量越大钙的吸收率就越高的

看你的膳食是否平衡了 一般正常的是800mg

你可以用计算器计算一下

正常人一般都不到800mg。