有什么方法能让自己少吃点

你好!

你可以在饭前吃个水果,饭后再吃个水果,那样就不会感觉饿了,
如果还是饿,你可以做些事情来分散自己的精力,让自己不去想那些.
还有什么不明白的吗

给你点小意见，我用过很管用，就是吃一口东西的时候，别着急咽下去，慢慢觉，一会就没那种饿得感觉了！

这东西完全靠自己

看自己的毅力的好吧

再多的方法都没有用

你自己要吃还是要吃

不吃就是不吃

看你自己怎么把握这个尺度

自己控制

我们的都是方法...你做不做的到还是问号

告诉了你，你毅力达不到标准还是多的

先把自己的决心搞好

别跟其他人一样：节食？从明天开始...明天复明天..明天何其多！

你可以吃一些低热的东西啊，果蔬等等都有很低的热量，这样既能满足你的食欲又不用挨饿！

在手机里下一个视频..
就是一个人把吐了东西再吃回去..
你就不会想吃饭了..
这个建议绝对好使..
我们班女生看了都不吃饭了..