高分,,大家来看看,,很简单的.!

你才16岁，男的要长到25岁的，你可以多练习单杠，一定要尽量少吃肯德基等快餐，还要尽量少喝可乐等的饮料，这些都是妨碍钙吸收的食品；另外给你提个建议，我的个子也是较矮的，上前年妈妈给我买了一个铧鉫助长仪，可以自己在家里搞拉伸、牵引，每天早晚二次；效果相当不错的，在做的期间要多喝牛奶与骨头汤，就是要注意补钙，我买的时候是2000多元，去年底介绍给朋友买时，是1600左右，联系电话是;400-8811-333 或 010-83551188
你可以打电话询价；
此仪器不仅可以将身体拉高，对治疗骨质增生与椎间盘突出也是很有效果的；
祝你长高！！

千万不要吃太多钙片，影响自身对钙的吸收
而且跑步多了也不会长高，特别是快跑腿会变粗
建议你多吃蔬菜，每天坚持喝一杯牛奶，不要喝过多哦
什么东西多了都不好的
然后运动方面建议也是篮球！

唉！！！！！！！！！！！
真是可惜，你比我小一岁，不然的话。。。。。。。。。。。。
不过没有什么的啦，只要以后你遇到好的女孩子，她是真的喜欢你，就不会真意这些的。
你自己也要有信心呀。你现在这样的想法是不行的啦
我是一个学生。是女的，我现在的想法是，只要我遇到我真正喜欢的人，他也喜欢我，我是不会在意这些的，这些问题又不可以当吃的用
你比我小一岁，怎么没有读书的。我现在才上高二呢！
希望得到你的回答！

身体上有缺陷的话，就在其他的地方来弥补啊！象邓小平同志高吗？不也是一代伟人？也干了番轰轰烈烈的事业，如果他有自卑，我们中国还有希望吗？所以自己要活的有自信啊，不要生活在自卑中！如果连自己都看不起自己的话，那怎么叫别人看得起你？自己要对自己有信心，外表好就一定好吗？一个人最重要的是内在美，知道吗？
我相信你是有其他的优点的，要扬长避短，每个人都是有缺点的，但是都是可以用优点来弥补的！
如果你有了一番大事业，待人又真诚，也就拥有了自己的独特魅力，那个时候会有人看不起你吗？羡慕你还来不及呢！自然的也会遇见自己生命中重要的人呢！
现在的女孩子并不是都喜欢那些长的好看的人的，而是希望自己能够找到真心待自己的人，善良的人！

这套运动方法是我爸爸帮我定的，因为他