妈妈半夜老睡不着怎么办？

睡不好有很多原因啊，有体虚引起的，有神经衰弱引起的，有更年期引起的，还有内分泌问题引起的，也有作息时间紊乱引起的……等等。
要先弄明白是什么引起的才好对症下药啊。
体虚、神经衰弱等引起的除了服用辅助药物外，加强自己身体才是最要紧的，更年期和内分泌引起的，就必需去医院就医，因为有许多病因要医生查明才可以，至于作息时间紊乱或者焦虑等引起的，那么就要注意调节自己才是最重要的。
如果是不明原因引起失眠和睡眠质量不好，那还是去医院查一查比较妥当。

我妈妈以前也是，她是药剂师。
但她说吃药多了也伤身，所以睡前就喝牛奶。还有，多加锻炼。
告诉你哦，少让你妈妈操心也会有帮助。
祝福天下所有的妈妈！

静心口服液..

呵喝,玩笑话..

多关心一下自己母亲吧..

你在长大,她也开始老了..

不打算推荐你哪个牌子的好..

主要是你要时刻的都去关心这个事..

平常每天都把关心你妈妈的身体,当作一件事..

我想你自己应该可以慢慢的找到,你妈妈适合什么样的补品与方法的,

枸杞牛奶！把泡发的枸杞煮到牛奶里。
我以前失眠很重，用这个好很多。不知道你妈妈用有效没。另，如没有心脏问题睡前喝一点红酒也可以的。我也试过，效果不错。但一定要少喝。
希望你的妈妈早点摆脱失眠。

让她白天多跑跑．累了晚上就睡着了

是不是想那个事哦