我是一个18岁的少年，我太瘦了，希望各位帮忙，给我一个好办法，在这里谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 13:20:08

呵呵 睡觉之前喝袋纯牛奶 一定要纯的 包你胖起来

吃高脂肪的食物就行了，比如油炸食品（麦当劳，肯德基）

还是吃牛羊肉比较好，要长得结实才好看，有肥肉就不美了。我天天给男朋友做便当喂零食，他就养成了随时吃东西的习惯，结果把他从肌肉先生一下变成了年糕先生。。。呵呵！
寿司很健康，多吃也容易胖哦！