半夜心口突然痛醒，呼吸有点吃力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 14:52:47
我半夜睡觉时心口突然痛醒了，呼吸变得有点吃力，本能的深呼吸时心口特别痛，大概有一分钟的样子因为太困又睡去了，早上7点半醒来时下意识深呼吸，每做一次心口中间就会疼痛，到中午疼痛就渐渐的消失了，但依然感觉时不时的隐痛。
这种情况是第一次发生，当天晚上有点胀气，喝了一支藿香正气液，临睡前喝了点冷的牛奶。我的日常作息都很正常，饮食也比较规律，因为是四川人所以比较爱吃辣，不知道跟这有没有关系，请问这是怎么回事？

喝冷牛奶造成的。

我也有相同的现象我现在已经注意到了也采取了可行的方法介绍给你试一试。我发生这个现象时往往是仰面而卧。这种睡姿容易使气流不畅，喉腔过多的息肉影响了呼吸使你梦中惊醒或着说憋气，过后就是呼吸短促心跳骤快。
由于睡觉的习惯只有仰卧才会舒服那你就先仰卧当有困意也就是在即将出现憋气时马上改睡姿变为侧卧如果这样保证你甜蜜的睡一夜，试试吧，祝你做个好梦！