我想快速增肥，有什么好的法子，要简单的，如见效，就送5000币，绝不骗人，请留下Q号

多吃肥肉、奶油蛋糕、可乐之类的，一天吃个五、六顿，特别是晚上要多吃，吃完后就躺床上睡觉或看电视

专找高热量的食物吃，肥肉，奶油，芝士，巧克力，膨化食品。吃完就睡，睡完就吃。但是这种方法不保证健康，而且如果你是吃什么都不胖的类型，请不要用这种方法！

少运动，多吃脂肪高的食物

晚上睡觉前吃的饱饱的，保证管用，尤其是腰围，长的很快。

chichi

其实迅速的增肥是不健康的。猪肉会产生酸性有害物质，多吃牛肉，加上运动，增加蛋白质摄入，可以增强体质，体重也会随之增加。身体是自己的，要注意适当饮食。