中年人吃什么保健品最好？

多种营养素片，补充多种维生素和矿物质

维生素E，中年人嘛

补钙的，中国简直是全民缺钙

以上三种的组合就差不多了

复合类维他命 矿物群 片

维生素类的产品。

如果有心脑血管疾病呢，可以选择深海鱼油、卵磷脂（肝不好的话也可以吃喔）如果有关节炎的话，可以选择软骨素啊，等等，体制不好的话可以选择螺旋藻，大蒜油，有糖尿病的话那当然应该选择蜂胶咯，它还是天然的抗生素哦。呵呵，就建议到这了，如果有不明白的可以给我留言啊。

这样根本就不知道你适合吃哪种，因为有太多的保健品了，你那种状况也是可以由于很多种原因引起的，所以就算介绍给你也没有一个针对性，建议你还是先检查一下身体！最重要的就是你都会表述了，缺乏运动而造成的，所以应该在这方面入手才是最正确的！否则就算吃太多的保健品也是没有作用的！

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