心理问题.如何克服焦虑并且满足学到新东西的欲望

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 11:49:11
我想学和接触新东西.可是常常有担心时间不够用会半途而废的心理,或者怕学这个不合适.总之许多怪念头.一到我认真想做一件事就会冒出来.我是生活中的失败者.总是这样有下意识的念头在里头.我很焦虑.
使我学不下东西.什么都想学,什么都抓不住.我的精神有时不能适应这种兴奋.有没有实用的建议可以帮我解决一下.不要复制的,如果有专业的适用的我会考虑加分.

那也许你太在意这个问题了,其实许多的事都是在无意间发生的,不用去太在意它~~~~~~~那也许你从小就受到什么东西给了你打击,或是你从小就被人给埋没,不怎么有人在意你.你为了证明什么,才那样想有新的作为来证明你自己~~~~其实我也有想你那样的经历,很想学到一些东西,但是担心这个担心那个到头来,什么都都没有学得~~~~~以后就会很被动
乃至做什么事都是提心吊胆的~~~~~~总是怕做得不好.
但是那又有什么用呢~?
那也是我们太在意那些事了,只要放开心去做,我想那就应该没有什么事了吧.
凡事要保持一颗平常心,那才是成功的保证~~~~~~~!
过去的毕竟还是过去了,太在意过去那又有什么用呢?太在意过去或是太担心未来,那样都会把今天给毁掉的.所以放开你的心,勇敢的去闯吧!
希望你能尽早摆脱束缚~~~~~~~~在宽广的天空自由的飞翔!~~~~~~~~

首先,我们先要搞清楚一个问题:你绝对不是个失败者,人只要生命就有机会重新再来,你可以认为自己在某个方面是失败了。这两个词,一字之差,意义是却天壤之别。不知道你的年龄与职业,和你要学的新东西在那一方面?
首先,你要明白学东西是为了什么?如果说是为了就业 ,那再累,再难也要学。人要生活吗?如果是为了自己的理想那最好啦,如果别人说好,你就学,我看就算了吧,因为,人们都在说别人的工作好,基本上都说自己的工作累,其实,很多学科到最后(有比较的研究)都是相同的(当然,有自己本质的研究的具体问题)关于你的焦虑问题最好还是能 找一下专业心理咨询人员。