偶这样能瘦吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 02:20:50
我是个20岁的女生,160CM,57KG,是不是非常胖的那种啊?我现在早上都没有怎样吃早餐(公司早餐太难吃),中午吃点米饭,下午就不会吃饭了,吃点水果.我想从下个月开始下班后每天快走1小时,这样能瘦不?慢走还是快走?

别的不知道就知道早上不吃早饭的后果：长期不吃早饭会胖还会贫血（我上学的时候连续三年没吃早饭结果就是上面说的）

早饭一定要吃,晚上吃点水果就行了

不能 `感觉挺平常的