我要减肥，可是我是ab血型,身高170，年龄30，有没有好的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:47:01
有没有确切的减肥方案，我主要想减大腿内侧，腰腹赘肉
我现在看见吃的就想吃，看什么都香，呵呵。看来只有节食了，这需要多少时间才可以剪掉5斤，我很难减的.
各位大虾，我不喝碳酸饮料很多年了，也不吃奶油蛋糕很多年了，哈哈
你们要知道我也不喝果汁很多年了，还有我每天服用vc和ve
另外，我想问问你们，我腹部的肉好像有点松，我怎么感觉皮肤有点松弛，好烦啊。我现在没有事情就是快走，还有游游泳。

我也是AB型的，但这不影响啊。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐不要吃了，水果就行了，实在不行纯牛奶也行的。而且记住多动哦。

姐姐,这个好象和血型没什么关系~我也是AB的~照减不误~方法很简单,晚上别吃任何东西就行了~

朋友，经常蹲马步，晚上不要吃，多做一些仰卧起坐，很有帮助吆！成功的话，一定要感谢我奥

你要真下狠心 吃点 肥儿丸(只有郑州出 通过怕出你体内的 毒素啊 沉积物啊....

还有千万别在喝碳酸型饮料了

首先说明减肥和血型没有关系…人之所以胖是由于人的机体产生过多脂肪而没有被消耗…找到根本那就对症下药。首先是要节食…这点很重要…因为脂肪的来源就是食物…其次锻炼…锻炼可以更好的消耗多余的脂肪。只要这两点做到…减肥就行了。不过值得注意的是…千万不要盲目减肥…不能节食过度和运动过度。