牛奶——我是该放弃你还是该爱你！？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 14:32:50
我今年23岁，人家说23串一串，所以我也想趁这个时候再长长，我1.63长到1.65就行，可我现在还在减肥，人家说喝牛奶长个，但是还有人说喝牛奶长胖，还有激素，容易长豆豆，谁能正确地告诉我喝牛奶长个还不长胖的办法？（请直言了事，不要粘贴一堆）
喝牛奶不是还美白嘛？我是采用早上喝牛奶，中午正常吃，晚上吃水果，是不是能瘦阿？至于长个，也就是寄托一种希望！我这样可以嘛？

牛奶其实是一种营养品

对增高帮助不大!

其实如果你爱打
篮球
游泳
偶尔吃肉就OK
不需要每天坚持给营养
就像如果长期不碰肥腻东西来减肥
确实有效果可是你一旦有一天忘记了尺度
吃多了肥腻的东西那样你就会胖很多
道理接近

问题补充：喝牛奶不是还美白嘛？我是采用早上喝牛奶，中午正常吃，晚上吃水果，是不是能瘦阿？至于长个，也就是寄托一种希望！我这样可以嘛？

回答
是啊喝牛奶可以美白
不过最直接当然是把牛奶涂脸上
我喝牛奶通常都会留点涂脸上

其实我建议楼主多做运动
多做运动对排毒有帮助,又增强抵抗能力

皮肤白,个子高,肌肉发达
[RAIN-_-超受欢迎也]

总结
牛奶是一种营养品

牛奶+运动=健康+增高+美白

牛奶～～有条件的话还是坚持喝，没听说牛奶喝多了有什么坏处。
中国还不发达，不能做到人人喝奶，可是我们正在努力。

发达国家喝奶水平高，相如日本小学里喝奶都是一种义务

早餐喝且吃的好点，晚餐不喝且吃的少点，晚上早点睡；平时多运动。

23了 理论上不能高了 女孩子163 差不多了 真的 没必要再高了 确实牛奶多喝会长胖啊

窜什么啊`` 说着押韵而已``

不要过量喝，不要空腹喝，睡觉前喝不但可以促进入睡和可以增加钙质。