求练气或内功心法，要是有修真的更好．

每天5点半到6点半是练气的最好时间.慢跑或慢走体会气的运行状态.练气方法自明.修真;入门.元气归根.气还初始.返老还童.打坐.站桩.屏息.定气.

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做一个这样的梦会比较快

现在可以修真吗？可以成仙？

去起点吧 能找到一切你想要的=.=

喂。。天亮了。 。。醒醒了。