如何摆脱郁闷？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 17:06:17

好难过……想找人聊，可找不到能让我安心倾诉的人，这时便好想有个能依靠懂我疼我的人，我已经厌倦什么事都一个人藏在心底的孤苦，可能我已经透支了，不知什么时候会崩溃……高考在即，我该怎样摆脱郁闷以良好的心态面对？

典型的考前综合症，我高考的时候比你严重。
我的方法就是看小说，当然都是小段子。最好是感人的小故事，使自己的情绪能得到一定的宣泄。会好很多。
不要怕考试了，都这时候了。应该是豁出去了，伸头是一刀，缩头也是一刀。放平心态。
祝你好运！

不要整天想着考试,这样的话会让你很烦.最好听听歌把心中的枯燥排解掉!或几个同学聚在一起谈谈心也可以的!
总之不要怕考试!