我受不了了 要疯了 天使姐姐 上帝哥哥救我啊

你太压抑了 找个无人的地方 大声喊叫或大声唱唱歌 就会好了 平时多跟老师和同学说说话 开开玩笑 改变一下你的性格 !没事的!

心里 紧张 没什么放轻松点~~

你把这个情况跟老师说名一下 还有建议你去看下心理医生 让他帮你出个主意 随便给你出个主意 你在家的时候 你爸 或者你妈 喊你的时候 你不都是答应吗 就当老师是父母吧 把平常父母喊你的时候 那句 哎 换成 到 就OK了 哈哈哈哈哈

只是点个名字而已 不用那么害怕 又不是叫你去前面演讲什么 被人也同样是要喊到的阿 把心情放轻松些 要不就是老师点名的时候跟同学聊聊天 转移一下注意力 被点到的时候 就不经意的喊到就可以了 我只能说这么多 心态决定一切 放轻松点 只是个点名而已

是不是害怕聚焦？ 安静的环境，所有只听到一个声音时————你的名字，当所有人都期盼一个声音————你说个‘到’字。
其实没什么的。 以前我也曾经怕过，很多人在下面，我在讲台上做报告，众目睽睽下原本背出的东西都毫无思绪，手不听使唤得发抖。 后来看别人做报告那么自然，自己想想有什么可怕的？
我的方法：在鸦雀无声的环境下，训练自己大声说话，要让在场的人全听到，吸引他们的目光。 因为他们不会嘲笑你，不是看扁你，是在尊重你，倾听你。

不要担心的，大学生点名很简单的，我以前在学校里也是，如果你害怕老师点到你，而你又喊不出来，怕老师点你迟到，我告诉你一个很管用的办法，你上课时就座在第一排，最好是坐在老师前面，一眼就看得到你的地方，这样老师一点到你名，你就喊“到”，同时举个手势，即使声音再小，但是看到有手势，我保证老师会记得你的。照我的方法做，你什么问题都没有。