睡前喝牛奶有利于睡眠，可是牛奶里面含脂肪啊，那这样不就增胖了啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:49:39

牛奶的钙和钾含量很高! 而脂肪的含量并不高,可以不计.
牛奶是美容佳品,常饮能使肌肤红润.
肾病患者不宜饮用. 肠胃功能较弱的人不宜大量饮用牛奶.

喝脱脂牛奶啊

不会增肥......喝牛奶对身体有好处