生活如此没有规律能行吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 04:17:58
我姐的儿子今年25岁,晚上2到3点睡觉,第二天2到3点起来,这样的生活有好几年了,已经很习惯这样的生活,再这样下去能行吗?

建议他改变生活状态.因为这样生活是对身体无利的.人体每天在中午11点-下午1点.还有夜里23点-凌晨1点是身体的各个器官休息的最佳时间.这个时候肾,脾等很多部位开始工作.如果人处于休息状态这些器官的工作就会畅通无阻.人如果处于紧张的工作或游戏状态就回对这些器官造成损害.短时间看不出来.时间长了病就自己上来了,他现在是在拼他的年龄,要是在这样以后身体会垮的.