怎样才能增加体重???(除了吃肥肉和鸡蛋)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 20:12:14
现在都1米75了,体重不足130斤,真为自己担心啊!

吃含糖.蛋白质.脂肪高的东西都能增肥.生物体内使用不掉的能源物质都能转化为脂肪和糖原的.那样就胖了

同命相连呀，我和你情况差不多，以前也是经常在网上找答案。
我现在每个星期都去健身。我想这是最好的办法了，即能锻炼身体又可以让自己变的强壮些，一举两得，你要是有时间的话去健身房咨询一下，我现在一个星期去两次，一次大概2个小时左右，坚持了快半年了，自我感觉比原来好多了，男人还是要有点块才行。
呵呵``````希望我的回答能对你有所帮助