食物吃了多久才吸收啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 06:17:44

问这个问题的原因是这样的，周末出去大吃大喝（蛋糕，烤肉，麻辣烫，反正零食没有停），但没有撑着，第二天居然瘦了两斤，可是昨天前天都在节食加运动，居然长了两斤肉，郁闷我的，怎么回事呢？

主要得分什么样的食物，分很所种类，
多吃像地瓜，水果类的易于通畅。
牛肉消化的慢，医学上认为动物的体积越大，蛋白单位营养价值越小，
像鱼虾的蛋白就吸收的特快，你吃得烤肉当然消化慢了，半熟的啊。应该少吃烧烤类的，不健康的食品！！

这要看个人吸收程度不同的，有的人吸收快，有的人吸收慢！！！

大概一个小时

一般一两个小时把