感觉很困

以前我也有这样的经历
是作息时间和生活无规律造成的
建议你先运动几天，然后规律一下生活。

要多多外出锻炼,呼吸一下郊外的新鲜空气,这样也许会好转一些哦!

这是身体在向你发出警示,你要按时作息,多吃清淡的食物,多呼吸新鲜的空气.

- -多睡觉啦.

现在是春天，很容易春困，因为春天湿气比较重。你回不会比较肥胖？或者身体向来很容易流汗和长水泡？如果是这样，你的身体禀赋属于湿盛的，在春天更容易困倦。我的男朋友也是这样。我建议你如果不会上火的话，上药店买点砂仁，柏子仁等，煮在粥里吃，打碎冲水也行。

最简单的方法就是 做自己最喜欢干的事去做就不困了