到底是什么原因不想睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 19:11:07
我是大2的学生，平时课业不紧张，住宿，有时晚上出去玩，最近一个星期开始不喜欢睡觉，每天的脾气有点暴躁，容易不耐烦，有时很困很想睡觉但过了一会儿精神又好了，白天思想很容易脑袋放空，晚上就是不想睡觉，晚上的精神比白天好，经过一个星期这样的生活觉得很痛苦，晚上别人都睡了自己睡不着，想睡又没有睡意的感觉很难过，一定要真的很累很累了才睡的香，睡着了半当中吵不醒的那种，现在基本上都是晚上3，4点折腾的累了才睡，第2天7，8点就起来了因为要上课
最近有碰到感情上的困扰
而且我个人比较容易发散思维

前段时间我也是跟你一样！

这有几种可能供你参考：
1、缺乏运动
2、缺乏维生素C
3、天气变化，暂时的不适应
4、吃太多上火的食物
5、房间不通风
6、有一种无形的压力在困扰着你

我想你应该缺乏维生素C和缺乏运动的可能性比较大，如果这些都对你没用的话，我就暂时没办法了

压力太大吧，去跟朋友出去玩一下，放松一下心情吧，心态很重要的。

是不是你有强迫症啊？去咨询一下心理医生

大脑的神经太过与紧张和不能放松，不要去想太多的东西和在睡之前和一被牛奶和用热水泡一泡脚

我和你一样有类似状况